Jóga jako terapie
"Zdravé tělo a klidná mysl pro život v rovnováze"
Při pravidelném praktikování nám jóga přináší užitek pro tělo i mysl. Svými technikami pomáhá ke zlepšení pružnosti těla, dosažení vnitřního klidu, nalezení síly a rovnováhy a tím snižuje míru stresu a napětí. Toto vše má za následek, že se trvale cítíme dobře, zvyšuje se nám sebevědomí a máme pocit celkového blahobytu.
Jóga nás učí žít v souladu s ostatními a zároveň neztratit spojení a zůstat sám sebou.
Pojďme se společně vydat cestou jógy, hledat vlastní limity a uvědomit si, kdo skutečně jsme.
